Одной из отправных точек интуитивного питания является теория о сахаре. Сахар может принести пользу и вред здоровью человека. Почему и чем сахар вреден? Когда он становится сладким ядом, медленно и верно разрушающим организм? Чем вреден рафинированный сахар? Сырьем для получения сладости служат сельскохозяйственные культуры. Из сахарного тростника вырабатывается коричневый сахар. Продукт содержит глюкозу, фруктозу, небольшое количество минеральных солей и витаминов. В интуитивном питании применяется коричневый сахар...

Сегодня для большинства людей сахар является незаменимым продуктом, многие не могут пить чай без сахара, есть каши без добавления этой сладости, что уж говорить о выпечке. Любители сахара считают, что он насыщает организм энергией и необходимы для нормальной работы мозга. Ну а поклонники здорового питания уверены, что этот продукт может быть очень опасен для человека. Поэтому попробуем разобраться, вреден сахар для организма. Чем вреден сахар? Ученые уже давно доказали, почему сахар очень вреден для человека, ведь недаром за этим продуктом закрепилось второе название «сладкая смерть»...