Протеин представляет собой концентрированную белковую структуру, необходимую для увеличения мышечной массы и физической силы. Из-за биологических свойств химическое вещество используется для питания спортсменов и бодибилдеров. При наборе веса с помощью скелетной мускулатуры люди повышают выносливость при продолжительных физических тренировках. При этом люди задаются вопросом – протеин вреден или нет, потому что в погоне за рельефной мускулатурой легко нанести вред своему здоровью. Что такое протеин Протеин организм получает вместе с пищей, содержащей белок...

Существует множество мифов о такой пищевой добавке, имя которой "протеин". Что же это такое, с какой целью и как его употреблять: втирать, колоть или же пить? Разберемся в этой статье. Протеин - спортивная пищевая добавка, основой состава которой являются белковые смеси...