Из-за жаркой погоды, которая установилась в Центральном регионе России, в местах большой проходимости людей появились бочки и термоцистерны с квасом на розлив. Специалисты разбирались, так ли полезен этот напиток, как о нем говорят. Еще в древней Руси квас любили представители всех сословий. Напиток прекрасно утоляет жажду и выступает альтернативой как пиву, так и сладкой газировке. Его изготавливают из солода, муки, а иногда из хлеба и солода. Он быстро выводится из организма, кроме того, квас укрепляет сердце и сосуды, нормализует свертываемость крови, стабилизирует давление...

Квас — популярный напиток, особенно в летнее время. Многие люди считают, что он помогает утолить жажду и освежиться в жаркий день. Однако, как рассказывает эксперт по здоровому питанию Екатерина Бурляева, излишняя любовь к квасу может иметь негативные последствия для здоровья. Простые, но опасные углеводы Основные составляющие современного покупного кваса — это простые углеводы, включая сахар. В 100 мл кваса содержится примерно 30 килокалорий, что эквивалентно одной чайной ложке сахара. Однако, большинство людей пьют гораздо больше, чем 100 мл кваса...