Современные женщины не только отслеживают модные новинки, но и следят за своей фигурой, ухаживают за телом и кожей. При этом очень важно понимать: мы представляем собой результат собственного питания. Напитки здесь имеют немаловажное значение. Кофе – напиток, любимый многими, но он не так безвреден, как может показаться. Поделюсь с вами доказанными фактами вреда кофе для красоты, после чего пить кофе перехочется. Много кофе и мало воды Многие замечают, что после приятного кофе-брейка хочется пить...

Данная статья носит информационный, но не рекомендательный характер и знакомит с научными исследованиями. Перед тем как вносить изменения в ваш рацион обязательно проконсультируйтесь у своего терапевта. Кофе и кофеин сыграли немалую роль в истории моих тренировок. Я заметил что кофеин увеличивает результаты тренировок, повышает силу и выносливость. С другой стороны регулярное употребление кофеина в виде кофе или добавок вызывало у меня нервное перевозбуждение и бессонницу. После отказа от кофе через 2-3 дня обычно бессонница проходила...