Упругая и подтянутая кожа свойственна молодой коже. Как только на ней появляются морщинки, это говорит об активации процесса старения, о снижении выработки коллагена, о котором мы сегодня поговорим. Что такое коллаген? Это белок, который влияет на растяжимость тканей и их способность принимать исходное положение. Он несет ответственность за упругость, эластичность, гладкость и тонус кожи. Он бывает разных типов. Всего насчитывают около 15 видов. Нас же интересует 1 и 4 тип. Тип 1 преобладает в нашем организме, и составляет около 90%, 4 тип коллагена является разделителем между слоями кожи...

Недостаток коллагена возникает на фоне неправильного питания, заболеваний или возрастных изменений. Это приводит к ухудшению внешнего вида, повреждению суставов и к другим нарушениям, негативно влияющим на качество жизни человека. Человеческий организм не может производить все необходимые вещества без внешних источников. Питание дает нам не только первичные компоненты, вроде аминокислот и углеводов, но и специфические с точки зрения биологии вещества. В частности, количество коллагена в тканях напрямую зависит от рациона...