Ты занят, хотя ничего не делаешь Сейчас будет немного неловко. Особенно если ты вдруг узнал в этом себя: Вспомни момент, когда просто оказался без дел. Не устал, не планировал отдых. Просто - выдалось свободное время. Сел. Вроде бы можно выдохнуть. ⠀ …и тут внутри сразу становится как-то не по себе. Нет, снаружи всё спокойно. Никто не орёт. Никакие дедлайны не давят. Но будто кто-то внутри тебя, такой мелкий, противный - шипит: - Ну чего сидим, бездельник? И вот ты уже не отдыхаешь, а начинаешь отбиваться. От чувства вины, от внутреннего давления. И чаще всего проигрываешь. Потому что берёшь и… Делаешь хоть что-то...

Почему «я слишком занят» — не причина Сколько раз вы слышали — или сами говорили — фразу: «Хочу начать заниматься но нет времени»? Десять? Сто? Каждый раз когда звонит будильник а вы нажимаете «отложить» это та же самая история. Времени нет. Работа семья дела дом соцсети… Кажется весь мир построен так чтобы не дать вам пять минут на себя. Но давайте честно: время есть у всех. Оно одно и то же — 24 часа в сутки. У миллиардера у мамы в декрете у студента и у офисного сотрудника. Разница только в том куда мы его деваем. Представьте: вы приходите домой садитесь на диван смотрите серию сериала листаете...