Боль в колене при ходьбе — одна из самых частых причин обращения к ортопеду и травматологу. Дискомфорт может появляться после физической нагрузки, во время подъёма по лестнице или даже при обычной прогулке. Многие пациенты долго игнорируют проблему, надеясь, что боль пройдёт самостоятельно. Однако без своевременного лечения заболевание может прогрессировать и привести к серьёзным ограничениям подвижности. Современные методы диагностики и терапии позволяют эффективно устранить причину боли и избежать операции в большинстве случаев...

В 2026 году подход к здоровью коленей радикально изменился: мы больше не рассматриваем сустав как изолированную «деталь». Боль в колене вечером — это часто результат накопленного за день мышечного спазма и нарушения микроциркуляции. Когда колено «ноет», оно сигнализирует о том, что суставная сумка переполнена продуктами распада, а свежая смазка (синовиальная жидкость) не поступает внутрь. Существует простой вечерний алгоритм, который помогает снять отек и уменьшить боль без агрессивных мазей. 1....