Прыжки в длину, в высоту и бег с препятствиями - только малая часть того, что включает в себя комплекс упражнений, развивающий координацию и скорость реакции. Стать сильнее и быстрее можно, развивая свое тело дома. Быть ловким и быстрым всегда приятно, и ради этого можно попотеть в спортзале. Однако есть ряд упражнений, которые разовьют вашу координацию и в домашних условиях. Содержание статьи Когда вы слышите слово “ловкость”, вы можете подумать о профессиональных спортсменах или акробатах, выступающих в цирке...

А вы знали о том, что ловкость ребёнка влияет на усвоение учебного материала? Для развития ловкости используются физические упражнения, требующие точного воспроизведения движений пространственным, временным и динамическими характеристиками, а также перестроением движений в зависимости от внешних условий. Всё это способствует улучшенному взаимодействию полушарий головного мозга. Именно в младшем школьном возрасте наиболее максимально можно развить ловкость. Предлагаю вашему вниманию некоторые упражнения, которые я использую в своей работе с детьми. 1 упражнение "Падающий кубик" И. п. стоя с согнутыми предплечьями...