Если бы вы могли сжигать больше жира на животе, пока спите в постели, это значительно упростило бы процесс похудения и поддержания стройности. Как люди, мы проводим около трети нашей жизни во сне, и, хотя это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, на самом деле очень возможно сжигать значительно больше жира в состоянии покоя, чем вы сжигаете сейчас. Поэтому в сегодняшней статье я дам вам шесть научных фактов, которые помогут вам ускорить сжигание жира во время сна. Добро пожаловать в мир...

Признаюсь, тема лишнего жира на животе всегда была для меня больной. Казалось бы, ты стараешься питаться правильно, ходишь в зал, но вот эта “подушечка” на животе остаётся. Как-то я задумался: а можно ли помочь своему телу сжигать жир даже во сне? Оказалось, что да, и это не магия, а результат правильных привычек. Сегодня я хочу поделиться тем, что работает для меня, и рассказать о 8 способах, которые помогут вам сжигать жир на животе во время сна — независимо от возраста. Когда речь идёт о похудении, невозможно обойти главный принцип — создание дефицита калорий...