310,7 тыс читали · 9 месяцев назад
Как снизить сахар в крови: 3 неожиданных и простых способа
Медики рассказали, как с легкостью можно снизить сахар до 30% Это касается не только диабетиков, есть еще и преддиабет — уровень глюкозы на грани, да и вообще, контролировать сахар важно каждому из нас, даже если вы не в группе риска. Мы знаем, что лишний сахар притягивает к себе столько нежелательных болячек, сахар — это первый шаг к метаболическому синдрому, а это уже и гипертония, и все сопутствующие сосудистые катастрофы. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении...
13,4 тыс читали · 2 недели назад
12 шагов к избавлению от сахарной зависимости: как побороть тягу к мучному и сладкому, усмирить гормоны аппетита и перейти на здоровую еду
Всем привет! Не очень приятная правда - именно сахар является первопричиной эпидемии ожирения и хронических заболеваний, которые в буквальном смысле высасывают из нас жизнь. И из людей, и из экономики - человек с инсулинорезистентностью и лишним весом страдает от огромного количества смежных заболеваний, он неэффективен в рабочих процессах и часто вынужден отвлекаться на лечение. Мозг сахарозависимого соображает крайне медленно, он постоянно требует подпитки, а на нормальную еду человек уже не соглашается - она же не дает столько удовольствия и радости...