Добро пожаловать в мой блог! Свой блог я веду для того, чтобы поделится опытом похудения, рецептами малокалорийных блюд и возможно замотивировать вас своим примером на комфортное, сытное и вкусное похудение. В преддверие новогодних праздников все ищут рецепты к новогоднему столу. А большинство, следящих за своей фигурой - стараются чтобы праздничные блюда были менее калорийными. Конечно, всегда можно просто заправить салатик йогуртом или сметаной 10% - тоже будет вкусно. Но для праздничного стола хочется чего-то особенного...

Чем можно заменить майонез в салате – проблема, которая волнует многих. Считается, что все блюда с ним слишком калорийные. Разбираемся, так ли это. Вреден ли майонез Сам соус ни в чем не виноват – его любят во многих странах мира, он считается идеальной заправкой. Достаточно учитывать калорийность, чтобы не набрать килограммы. Главное условие – есть его не в гипертрофированных количествах. Чтобы повысить пользу от употребления, можно сделать его из домашних, качественных продуктов. Соус из йогурта...