Диеты с сокращением калорийности рациона часто заводят в порочный круг: нехватка питательных веществ провоцирует срывы и перезапуски диеты. Причем каждая новая попытка может начинаться с более высокого числа на весах. А обладатели крепкой силы воли уже к середине дистанции могут столкнуться с резко ослабевшим иммунитетом. Разумный подход при планировании диеты — вписать в рацион БАДы для похудения. Они помогают сохранять баланс нутриентов и облегчают этот сложный этап. Разберем, какие витамины полезно принимать при снижении веса для поддержки организма и какие из них ускоряют жиросжигание...