Чтобы поддержать своё зрение, достаточно знать несколько простых упражнений. Секретом в беседе с нами поделился врач. Зарядка для глаз - это комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц глаз, улучшение кровообращения и предотвращение возникновения различных заболеваний глаз. Она помогает снять напряжение, которое возникает в результате длительной работы за компьютером, чтения или других видов нагрузок на зрительный аппарат. Как рассказал в беседе с Царьградом врач общей практики Сергей Алендеев,...

Введение: В современном мире мы все больше времени проводим перед экранами — компьютеров, телефонов и телевизоров. При этом многие забывают о том, как сильно это влияет на наши глаза. Усталость, сухость, зрительная нагрузка — вот проблемы, с которыми сталкиваются миллионы людей. Но есть простой и доступный способ поддержать здоровье глаз — зарядка для зрения. В этой статье расскажем, как делать упражнения, чтобы сохранить чёткое зрение на долгое время. Описание проблемы: Если вы работаете за компьютером...