Interfax-Russia.ru – Грецкий орех – не только вкусная, но и полезная еда. Такой продукт в рационе укрепляет здоровье мужчин и женщин, а также поддерживает иммунитет и умственную активность у детей. Собрали в статье самое важное, что стоит знать о грецких орехах. Орехом грецким (лат. Juglans regia) называют вид крупных деревьев семейства Ореховые (Juglandaceae), а также их плоды - костянковидные орехи. Читайте также: Фундук: польза и вред для мужчин и женщин Родиной растения не смотря на его название является не Греция, а Средняя Азия, именно оттуда оно и распространилось по миру...

Польза и вред грецкого ореха для мужчин: Грецкий орех получил широкую известность для мужчин еще во времена Гиппократа. Древнегреческие лекари советовали давать этот орех мальчикам с самого раннего возраста. Врачи использовали его как лекарственное средство от «мужского бессилия». Помимо целого комплекса витаминов группы В, С, А, Е, РР в этом орехе содержится много ненасыщенных жирных кислот, белок, натрий, цинк, железо и кобальт. Вместе с козьим молоком орехи снижают нервное напряжение, минимизируют агрессивность, помогают нервной системе прийти в норму...