Всем нам в детстве говорили, что надо делать гимнастику для глаз. Особенно на традиционных осмотрах окулистов. А сейчас в современном мире эта рекомендация наверное вообще на пике популярности. Мы сидим в офисе или дома за компьютерами, часами работая там. В телефонах проверяем социальные сети. Отвечаем на сообщения от близких нам людей. Нагрузка увеличена в разы,а значит гимнастики не избежать. Итак, самое простое: Гимнастика не гарантирует вернуть зрение, НО поможет снять напряжение, а еще отличное средство от избавление головной боли...

Различные упражнения для глаз достаточно распространены, но вопреки ошибочному мнению, они не помогут в решении таких проблем как близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Повлиять на остроту зрения так называемая глазная гимнастика не способна – очки, контактные линзы или лазерная коррекция помогут лучше видеть. Но стоит отдать должное, упражнения для глаз — не пустая трата времени, они действительно могут быть полезны. О том, как поддержать зрение и какие упражнения для глаз стоит делать регулярно расскажет  Swjournal...