Когда вы смотрите крутые видео про героя который готовиться к сражению на ринге, обязательно покажут кадры где он красиво бежит по берегу реки с огромной скоростью и неутомимостью. Вспомните фильмы про...

Бег — вид эффективных аэробных упражнений. Он сжигает калории, укрепляет сердце, мышцы и кости. Как правильно бегать, объяснили ученые Джабин Бегум и Ведран Маркотич. Польза бега Бег — популярный вид спорта, который не требует специального оборудования и доступен всем. Чем полезен бег? Преимущества бега перечисляет доктор медицины Джабин Бегум: Как пишет автор научных исследований Ведран Маркотич, бег может быть терапевтическим средством для ряда негативных психологических состояний, таких как депрессия, тревога, напряжение, перепады настроения, низкая самооценка и другие...