Да, этот, на первый взгляд, развлекательный вид деятельности способен даже повлиять на человеческий мозг. Всё благодаря тому, что вы должны запоминать новые движения, а он для этого — работать. Чем ещё организму помогают танцы, рассказал врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Лефортово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Иван Носков. Польза танцев Вдобавок танцы помогают восстановить мышечный тонус, подвижность в суставах и в целом повысить работоспособность опорно-двигательного аппарата...

Каждая девушка любит двигаться, танцевать, придумывать новые движения для себя. Это все не просто так. Это женское подсознание работает таким образом. Сегодня мы решили с вами поделиться, почему танцы полезны для женщин. Вы в блоге школы танцев МАРТЭ. Женщины всегда хотят выглядеть великолепно, иметь подтянутую фигуру и хобби, от которого она бы получала лишь положительные эмоции. Танцы сейчас - это не только дополнительная двигательная активность, и спортивная подготовка, но еще и спорт, и познание себя...

Микела Векки, профессор экономики в Кингстонском университете, и Ян Марш, профессор финансов в Сити, Лондонский университет, собрали данные о танцорах и работниках, чтобы исследовать преимущества танца. Брейк-данс в комнате отдыха может показаться не лучшим способом добиться успеха на работе, но исследования показывают, что развлекательные танцы действительно могут повысить производительность труда на рабочем месте. Хорошо известно, что занятия физической активностью приносят много пользы для здоровья...

Рассказываем, почему танцы иногда полезнее, чем обычный фитнес, и какое влияние танцевальные упражнения оказывают на тело и психику Все мы ищем способы почувствовать себя здоровее, энергичнее и счастливее. Согласно исследованиям японских ученых, танцы — наиболее эффективные упражнения, которые помогают поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье. В течение восьми лет специалисты наблюдали за 1 тыс. женщин, которые занимались йогой, ходьбой, художественной гимнастикой и другими видами спорта...