Танцуя, мы постоянно делаем различные движения, прыгаем, вращаемся. Таким образом, танцы - это тренировка всего нашего организма в целом. При занятиях танцами мы тренируем наше чувство равновесия, улучшаем подвижность, выравниваем осанку, начинаем правильно дышать...