Сухофрукты — это отличная альтернатива сладостям. Сахара в них содержится немало, но вместе с тем сухофрукты включают в себя витамины и полезные микро- и макроэлементы в отличие от конфет. Сухофрукты могут использоваться в качестве перекуса, вместо десерта к чаю или вообще стать начинкой для выпечки. А если вы тщательно следите за своим здоровьем, то вам будет интересно узнать, какие сухофрукты — самые полезные. «Первый женский» собрал Топ-5 сухофруктов, которые несут самую большую пользу женскому организму...

Как говорил Гиппократ: «Пусть пища будет вашим лекарством». Верно, впрочем, и обратное: иной раз не вовремя и в неверных пропорциях съеденная пища может стать и ядом. И в полной мере это относится к сухофруктам, которые мы зачастую воспринимаем лишь как лакомство. В разумных количествах полезны все сухофрукты без исключения. Но о таких экзотических гостях, доставленных в наши края из жарких стран, как финики и изюм стоит поговорить отдельно. Финики Арабы называют этот плод «хлебом пустыни». Издревле...