Почему-то распространено мнение, что солнечные лучи несут много положительного для здоровья: якобы и прыщи подсушивают и заживляют, и витамин Д повышают, и кожа загорелая выглядит ровной, блестящей, и шрамы становятся незаметными. На деле, вреда от солнечных лучей больше. Солнечный свет включает в себя три вида излучения: 1. Видимый спектр — то, что мы называем солнечным светом 2. Ультрафиолетовое (УФ) делят на три спектра в зависимости от длины волны. Именно от него нам достаётся загар, потому в специфике УФ-излучения стоит разобраться подробнее...

Солнечные лучи имеют огромное значение для здоровья человека. Каждый организм нуждается в умеренном количестве солнечного света, чтобы правильно функционировать и оставаться здоровым. Недостаток солнечного света может привести к различным проблемам со здоровьем, включая депрессию, остеопороз и даже рак. Одним из главных преимуществ солнечных лучей для здоровья является возможность получения витамина D. Витамин D является важным элементом для здоровья костей и зубов, а также для поддержания здоровья иммунной системы...