Несколько лет назад смузи стали настолько популярными, что их рецепты можно было прочитать где угодно: от сайтов, публикующих статьи о еде и здоровье — до страничек блогеров, которые до этого ни в чём таком не были замечены. Перемолотые целиком овощи и фрукты с разными интересными добавками — это, несомненно, очень вкусно, но вот полезно ли? Пить смузи или не пить? Вот в чём вопрос. Гладко, да не совсем Его название произошло от английского слова «smooth» - гладкий, однородный. То есть добавлять можно что угодно — блендер всё приведёт к одному знаменателю...

Почему смузи лучше сока и по какой причине его лучше не пить с утра? Давайте разберемся! Смузи – это вкусное сочетание фруктов и овощей и других компонентов в одном блендере. Главная отличительная особенность – смузи не фильтруют, поэтому по сравнению с соком он скорее напоминает пюре. И в этом его «фишка» и польза. Кому можно и нужно пить смузи? Этот напиток подходит абсолютно всем: дети и взрослые, сыроеды и спортсмены просто выбирают подходящий для них состав! Если вы активный человек или просто...