Наверняка, среди моих читателей много поклонников семечек. А есть и любители купить пакетик всякий раз перед прогулкой в парк — просто чтобы покормить птичек. Тот, кто думает, что семечки — это просто корм для птиц, ошибается. Ядра семян подсолнечника полны важных и полезных питательных веществ. Но будьте осторожны: в слишком большом количестве они не принесут вам пользы. Почему? Узнайте в этой статье. Информация о продукте: семена подсолнечника Подсолнечник содержит от 1000 до 1500 плодов, которые расположены в соцветии...

Семена подсолнечника – это не только вкусный перекус, но и полезный. Они содержат многочисленные витамины и минералы, которые помогают организму поддерживать нормальное функционирование. Всё про пользу и вред этого вкуснейшего продукта, получаемого из плодов «солнечного» растения, вы узнаете из этого обзора от канала ЭНЕРГИЯ ЕДЫ. Итак, вот чем полезны семена подсолнечника. Ухаживают за кожей Одним из лучших полезных свойств семян подсолнечника является высокое содержание витамина Е. Около 80% ежедневной рекомендуемой нормы восполнят всего 1/4 стакана семечек...