Часто пациенты задают вопрос: “Доктор, полезны ли семечки подсолнечника?”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы поговорим о семенах подсолнечника и их влиянии на здоровье. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌻Подсолнечник однолетний - травянистое растение, род Подсолнечник, семейство Астровые. Родиной подсолнечника является Северная америка. В Россию это растение было завезено только в XVII веке. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌻Но именно в нашей стране крепостным крестьянином Дмитрием Бокаревым впервые было получено подсолнечное масло на ручной маслобойке. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сравним пищевую ценность 100 гр сырых семечек подсолнечника и тыквенных семечек...

Семена подсолнечника – это не только вкусный перекус, но и полезный. Они содержат многочисленные витамины и минералы, которые помогают организму поддерживать нормальное функционирование. Всё про пользу и вред этого вкуснейшего продукта, получаемого из плодов «солнечного» растения, вы узнаете из этого обзора от канала ЭНЕРГИЯ ЕДЫ. Итак, вот чем полезны семена подсолнечника. Ухаживают за кожей Одним из лучших полезных свойств семян подсолнечника является высокое содержание витамина Е. Около 80% ежедневной рекомендуемой нормы восполнят всего 1/4 стакана семечек...