Семена подсолнечника – это не только вкусный перекус, но и полезный. Они содержат многочисленные витамины и минералы, которые помогают организму поддерживать нормальное функционирование. Всё про пользу и вред этого вкуснейшего продукта, получаемого из плодов «солнечного» растения, вы узнаете из этого обзора от канала ЭНЕРГИЯ ЕДЫ. Итак, вот чем полезны семена подсолнечника. Ухаживают за кожей Одним из лучших полезных свойств семян подсолнечника является высокое содержание витамина Е. Около 80% ежедневной рекомендуемой нормы восполнят всего 1/4 стакана семечек...

СЕМЕНА ПОДСОЛНУХА: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Очень многие люди не могут представить себе рацион без семечек подсолнуха. Многие активно спорят о том, есть ли вред или польза от употребления семечек подсолнуха. На сегодняшний день известно, что в одной семечке содержится большое количество витаминов, микро- и макроэлементов. Втирание шелухи помогает успокоить настроение, отвлечься от насущных проблем и стабилизировать нервную систему. Однако при употреблении любого продукта, содержащего семечки, очень важны нормы...