Автор статьи: Роман Юрьевич Бунарёв, Специалист в области фитотерапии Семена могут иметь разные размеры, форму и цвета. Но многих из них, с виду таких маленьких, объединяет огромная польза для нашего здоровья. Каждое семечко – средоточие ценнейших веществ: белков, жирных кислот, витаминов, минералов, ферментов, эфирных масел и целого ряда других. Неслучайно многие семена давно уже получили гордый статут «суперфудов». Сегодня мы вместе с вами выберем полезные семена для женщин. Семена льна – полезные...

Семена — кладезь витаминов и минералов, за которые твое тело скажет "спасибо". Они наполняют организм микроэлементами, которые иначе никак не получить. И вот, какие семена полезнее всего для женщин. Лён Семена льна содержат фитоэстрогены, что позитивно влияет на состояние кожи и волос и Омегу-3, которая очень полезна для сердца. Кунжут В кунжуте много антиоксидантов, помогающих сохранить молодость и красоту. Также кунжут хорошо влияет на состояние кожи и предотвращает расслоение ногтей и волос...