Семена чиа давно перестали быть просто модным ингредиентом для красивых завтраков. Это удобный повседневный продукт, который помогает сделать питание более насыщенным и разнообразным. Они хорошо вписываются в рацион: подходят для быстрых завтраков, легких десертов, полезных перекусов и блюд после тренировки. Читайте на Joy-pup про пользу семен чиа для здоровья, красоты и энергии. Чиа получают из растения Salvia hispanica, которое исторически было распространено в Центральной Америке. Сегодня эти семена используют во всем мире, потому что в небольшой порции содержится много ценных веществ...