Тыквенные семечки (как и другие виды семечек, например, подсолнечные или льняные) являются Суперфудом благодаря высокому содержанию полезных жиров, минералов, витаминов и антиоксидантов. Польза тыквенных семечек, в частности, очень разнообразна. Основные Полезные Свойства Тыквенных Семечек 1. Источник Минералов и Микроэлементов Тыквенные семечки — один из лучших натуральных источников целого ряда критически важных минералов: Магний: Они исключительно богаты магнием, который необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме, включая регуляцию артериального давления, поддержание здоровья костей и нервной системы...