Хотя тыквенные семечки часто недооценивают, это настоящий суперпродукт! Поскольку они богаты многими важными витаминами и минералами, они оказывают положительное влияние не только на тело, но и на ум. В этой статье мы расскажем вам, почему тыквенные семечки считаются такими полезными, какие питательные вещества они содержат и для чего можно использовать тыквенные семечки. Тыквенные семечки: что следует знать? Семена тыквы часто попадают в мусорное ведро, и очень зря. Многие люди сегодня ищут быструю,...

Перед употреблением любых новых для вас продуктов необходимо проконсультироваться со специалистом, возможны противопоказания Тыква — диетический продукт, богатый витаминами и микроэлементами. Очень полезной частью тыквы являются семечки. У них много применений. Их добавляют в различные блюда, а также потребляют жаренными. Масло из них является рекордсменом по содержанию полиненасыщенных жирных кислот. Содержание тыквенных семечек Семечки тыквы содержат магний, полиненасыщенные жирные кислоты, минералы и микронутриенты...