Хотя проблемы мужского здоровья обсуждаются не так часто, как женского, это довольно серьезная тема. Представителям сильного пола крайне важно регулярно проходить медицинские осмотры и контролировать свое питание. Многие проблемы мужского здоровья чаще всего проявляются с возрастом. Основная причина – образ жизни, неправильное питание и влияние вредных факторов окружающей среды. Нездоровая пища, чрезмерная нагрузка на работе и экологический стресс негативно влияют на здоровье даже молодых людей. Именно поэтому важно включать в рацион такие продукты, как подсолнечные и тыквенные семечки...

Подсолнечные семечки являются ценным источником питательных веществ. Их можно использовать в качестве перекуса между основными приемами пищи или добавлять в уже готовые блюда. О том, как правильно употреблять и какую пользу для организма оказывают семечки подсолнуха читайте далее в статье...