В фитнесе, как и в моде, все старое в какой-то момент становится новым, и роликовые коньки не исключение — они снова популярны среди взрослых. Как правильно подобрать коньки и экипировку и получить пользу для здоровья от катания — в материале «РБК Спорт». Прежде чем отправиться на прогулку на коньках, важно учесть несколько нюансов. О том, какие правила катания важно соблюдать и в чем польза роликовых коньков для здоровья, «РБК Спорт» рассказала Ирина Яценко. А Виктор Чадкин поделился информацией, как правильно подобрать роликовые коньки и на какие нюансы при выборе обратить внимание...

Вы всё еще сомневаетесь стоит ли учиться кататься на роликах? Плюсы этого вида спорта в статье. 1. Катание на роликах полезно для здоровья При катании на роликах мы задействуем все группы мышц, в особенности мышцы стоп, икр, ягодицы, а так же мышцы спины и поясницы. Мышечный каркас в свою очередь поддерживает внутренние органы и не допускает их опускания. Как и при беге тренируется сердечно-сосудистая система, что является отличной профилактикой заболеваний сердца. Так же, при интенсивном катании,...