В раках содержится большое количество белка и минимальное количество жиров. О том, чем еще они полезны, как их правильно выбрать и приготовить, «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной. Чем полезны раки Как рассказала специалист, раков рекомендуется употреблять людям с белковой недостаточностью, которая часто наблюдается у пожилых, а также тем, у кого есть избыточный вес. — Потому что такое мясо можно считать низкокалорийным. При высокой концентрации белка (20 процентов) они практически не содержат жиров...
Раки, небольшие пресноводные ракообразные, популярны во многих кухнях. Многие люди любят вареных раков из-за их восхитительного вкуса, но знаете ли вы, что они также полезны для здоровья? Вареные раки содержат мало калорий и жиров, богаты белком и содержат необходимые витамины и минералы. Купить вареных раков по выгодной цене можно в интернет-магазине «Волга-раки» и узнать подробнее на сайте volga-raki.ru. ПОГОВОРИМ О ПОЛЬЗЕ ВАРЕНЫХ РАКОВ: Вареные раки предлагают ряд преимуществ для здоровья, которые часто упускают из виду...