Во время беременности правильное питание важно, как никогда. Чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка и поддержать своё здоровье, будущей матери нужно включить в рацион продукты, содержащие всё необходимое для этого. Питание беременной женщины должно быть полноценным, обогащённым витаминами, минералами и всеми нужными микроэлементами. Благодаря этому, растущий в матке ребёнок обеспечивается необходимым «строительным материалом», а беременность матери протекает правильно, увеличиваются шансы образования достаточного количества молока...

Сейчас лето, пора урожаев. Я вам тут принялась рассказывать, как полезны для мамы и ребёнка совершенно типичные овощи. Да что тут полезны, это сокровище. Сегодня разговор идёт у нас о помидорках. Садитесь поудобнее, ведь это просто клад!!! Он так богат, что мне пришлось выделить только 5 причин, почему не стоит его упустить, но их на много больше!! Причина первая. Что у тебя в животе? Правильно, глобальная стройка! А на стройке нужно все, особенно ресурсы для костной ткани. Кости – это основа. Помидоры в помощь!! Они богаты элементами, которые способствуют образованию костной ткани...