#персик #польза персиков Персик - это фрукт, о котором мы все знаем, и почти все его пробовали. Но мало кто знает о его влиянии на здоровье человека. И в этой статье я расскажу о пользе и вреде персика, а так же поделюсь мнениями известных российских диетологов. Состав персика Если вы правильно питаетесь и следите за здоровьем, то персик обязательно должен входить в ваш рацион. Это достаточно низкокалорийный продукт: в 100 грамм продукта содержится 37-45 килокалорий, а в 100 миллилитрах сока - 40 килокалорий...