Рассказываем, чем полезна эта еда и можно ли её заменить. Что полезного в овощах и фруктах Во многих есть незаменимые полезные вещества — минералы (калий, магний, железо, фосфор) и витамины (A, B C, E, P, K). Ещё обычно в них мало калорий и много клетчатки, которая увеличивает мозговую активность, нормализует уровень сахара в крови и помогает работать кишечнику. Проблема в том, что все важные микроэлементы находятся в разных овощах и фруктах. Поэтому важно хотя бы немного разнообразить рацион, чтобы организм получал как можно больше микроэлементов...

Ого-го, так какие же фрукты мы покупаем в овощных отделах? * Сидландия - семена и саженцы декоративных растений для сада и дома, кедр атласский сосна бунге криптомерия клен гиннала клен серебристый маакия акантопанакс сумах багрянник японский акация декенея фисташка пальмы суккуленты и многое другое * Для сначала нужно рассмотреть термины "фрукт" и "овощ". Что делает что-то фруктом, а что - овощем? Плод - это "семенная часть растения, которая нуждается в опылении для роста и распространение которой продолжает расширять вид"...