Отруби: Почему отруби «Лито»? Какие вкусы есть в линейке «Лито»? Сохраняйте, чтобы всегда знать, какие отруби покупать.⠀ Пшеничные отруби, изготовленные из оболочек зерна пшеницы: Отруби ржаные, изготовлены из оболочек зерна ржи: Все вышеперечисленные отруби обогащены кальцием. ⠀В линейке «Лито» есть не только отруби, но и цельнозерновые продукты. Они изготовлены не из оболочек, а из цельных зерен пшеницы, овса и ячменя...

Многие сейчас стали сыпать в еду и напитки отруби… Зачем? Что это за продукт, кому он реально нужен и что может случиться, если с ним переборщить? Вообще, изначально отруби считались бесполезными отходами переработки зерна, когда у него удаляется (ОТРУБается, как когда-то говорили) грубая оболочка. 100 кг пшеницы дают примерно 25 кг отрубей. Использовали их преимущественно от бедности. Позитивное внимание на этот продукт обратили внимание в конце 1980-х годов, когда американский врач Дэннис Банкет...

После недавних статей про Отруби и Клетчатку появились логичные вопросы: <Доктор, а что же лучше выбрать-отруби или же клетчатку?>.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим Отруби и Клетчатку, и в какой ситуации нам выбрать то или другое.⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Клетчатка-это неперевариваемые пищевые волокна- полисахариды, которые не перевариваются организмом человека, но которые необходимы для полезной микрофлоры кишечника. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹То есть клетчатка не усвоится нашим организмом, не поднимет сахар крови и не даст нам <лишние калории>...