Чем полезны орехи для женщин? Орехи полезны для женщин по многим причинам. Они содержат витамины, минералы, белки, жиры и пищевые волокна, которые способствуют здоровью костей, суставов, мозга, сердца, кожи и волос. Орехи также помогают снизить риск развития онкологии, диабета, возрастной макулярной дегенерации и камней в желчном пузыре. Кроме того, орехи обеспечивают репродуктивное здоровье женщин и поддерживают гормональный баланс. Однако орехи также имеют свои противопоказания и возможный вред для организма...