Хотя на первый взгляд и не скажешь, но мало какие продукты могут похвастаться столь обширным списком полезных свойств, как обыкновенные огурцы. И это не только снабжение организма жидкостью. Хотя большинство считает огурцы овощами - это фрукты, так как содержат семена и вырастают из завязей цветковых растений. Огурцы относятся к семейству Cucurbitaceae, в которое также входят кабачки и дыни. Питательная ценность Будучи включенными в список наиболее здоровых продуктов (World's Healthiest Foods),...

Огурец - один самый распространённых и доступных овощей в нашей стране. Каждый дачник выращивает огурцы в теплицах в большом количестве и на полках магазинов их можно найти всегда. Огурец часто входит в состав многих салатов, бутербродов, закусок, солений, смузи, да и просто похрустеть им одно удовольствие. Помимо его доступности и обыденности, огурец может обладать несколькими преимуществами для здоровья, если регулярно добавлять его в свой рацион. Как раз именно об этих преимуществах и поговорим в этой статье...