Свежие огурцы — это не только популярный овощ на нашем столе, но и настоящий кладезь пользы для организма. Несмотря на то что огурец на 95–97% состоит из воды, в нём содержится множество полезных веществ, которые способствуют укреплению здоровья, очищению организма и поддержанию нормального веса. 1. Гидратация организма Огурец почти полностью состоит из воды, поэтому он прекрасно утоляет жажду и помогает поддерживать водный баланс. Это особенно важно в жаркое время года или при повышенной физической нагрузке...

Огурцы свежие: польза и вред для организма Огурцы – одна из самых распространенных овощных культур на планете. Это однолетнее растение семейства тыквенных, которое в отличие от большинства овощей едят в недозрелом виде. Когда во рту аппетитно хрустят зеленые ломтики, мало кого волнует,какова польза огурцов для здоровья. И напрасно. Этот продукт стоит включить в рацион каждому, особенно, летом. Огурец – близкий родственник кабачков, дыни и арбузов. Он известен человечеству уже более 6 тысяч лет....