Огурцы свежие: польза и вред для организма Огурцы – одна из самых распространенных овощных культур на планете. Это однолетнее растение семейства тыквенных, которое в отличие от большинства овощей едят в недозрелом виде. Когда во рту аппетитно хрустят зеленые ломтики, мало кого волнует,какова польза огурцов для здоровья. И напрасно. Этот продукт стоит включить в рацион каждому, особенно, летом. Огурец – близкий родственник кабачков, дыни и арбузов. Он известен человечеству уже более 6 тысяч лет....

Свежие огурцы — это один из самых низкокалорийных и гидратирующих овощей, который ценится как в кулинарии, так и в косметологии. Их польза обусловлена высоким содержанием воды и небольшим количеством питательных веществ. Польза Свежих Огурцов 1. Исключительно Высокое Содержание Воды (Гидратация) Огурцы состоят из воды На 95–96%. Польза: Они отлично способствуют поддержанию водного баланса в организме, что критически важно для всех метаболических процессов, терморегуляции и работы почек. 2. Очень Низкая Калорийность Свежий огурец содержит всего около 15–16 ккал на 100 граммов. Польза: Они идеально...