178,5K подписчиков
Нектарин — голоплодный персик, созревающий летом и имеющий в своем составе множество полезных витаминов и минералов. Совместно с врачом-терапевтом, нутрициологом Еленой Мановской рассказываем о пользе нектаринов для человека, выясняем его благоприятные свойства для женского организма, как правильно выбрать и хранить фрукт. Нектарин Сладкий фрукт, название которого переводится как "напиток богов", нектарин — подвид персика, не имеющий на своей кожуре ворсинок. Растет он на персиковых деревьях и был создан самой природой, что разрушает миф об искусственном происхождении летнего плода...
10 месяцев назад
6,9K подписчиков
#нектарины #польза нектаринов Нектарин – это гладкокожий подвид персика. Он пришел к нам из Китая, где считался фруктом молодости и здоровья. Этот фрукт отличается не только превосходным вкусом, но и очень полезен для здоровья благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, а также фруктовых кислот. Польза нектаринов Благодаря высокому содержанию калия (201 мг на 100г продукта) нектарин поддерживает сердечнососудистую систему и выводит излишнюю жидкость из организма, устраняя отеки. Он благоприятно воздействует на нервную систему, снижая чувство тревоги и улучшая сон. Нектарины содержат клетчатку, что хорошо влияет на работу кишечника и снижает уровень холестерина в организме...
2 года назад
48K подписчиков
Многие любят эти «лысые», но так похожи на персики фрукты. Оказывается, нектарины обладают рядом полезных свойств для здоровья, сообщает Sports.kz со ссылкой на Unian.net. Нектарин — лучший источник витаминов А, С, калия и клетчатки, чем их родственник — персик. Они также богаты антиоксидантами, включая витамин Е и флавоноиды. Издание Health пишет, что питательные вещества, содержащиеся в нектаринах, могут способствовать поддержанию здорового веса и профилактике ряда заболеваний. Богат антиоксидантами...
2 недели назад
6,9K подписчиков
#нектарины #польза нектаринов Нектарины вкусные фрукты походят на персики по составу мало отличаются от них, имеют полезные вещества. Разница их лишь в том, что персики имеют на кожице ворсинки, а нектарины гладкие. У нектаринов мякоть плотная и выраженный сладко-кислым вкусом с миндальным ароматом. По цвету они бывают желтые, розовые или другие оттенки. В составе нектаринов очень много воды. В середине у них большая косточка. Плоды нектарина насыщены микроэлементами, витаминами А, С, В, РР, а так же серу, железо, калий, фосфор, пектиновые вещества, кислоты...
2 года назад