Мидии постепенно завоевывают популярность и уже не считаются таким редким деликатесом, как раньше. Присутствие этого морепродукта в рационе может улучшить здоровье и самочувствие. Мидии – двустворчатые некрупные моллюски, населяющие весь Мировой океан. Створки раковины мидий смыкаются настолько плотно, что в Японии этот морепродукт считается символом любовного союза. На свадьбе обязательно подают традиционный суп из этих моллюсков. Выясняя, чем полезны мидии, прежде всего нужно сказать об их уникальнейшем составе...

Мидии — это богатейший источник питательных веществ при очень низкой калорийности. Вот ключевые преимущества именно для женщин: Несмотря на всю пользу, у мидий есть потенциальные риски: Чтобы получить максимум пользы и избежать вреда, придерживайтесь следующих рекомендаций: Для большинства женщин...