Каждый месяц женщина сталкивается с физиологическими процессами, которые оказывают влияние на её тело и эмоции. Этот естественный процесс имеет множество сторон, каждая из которых приносит как положительные, так и сложные моменты. Умение понимать и принимать эти изменения может существенно повлиять на самочувствие и качество жизни. Организм реагирует на эти цикличные события различными способами. Для некоторых это период, когда чувствуется особенная энергия и возможность сосредоточиться на личных целях...

Чем полезен пустырник для женщин Чем полезен пустырник для женщин? В растении содержится множество полезных веществ. По характеру воздействия на организм и составу пустырник приравнивают к валериане. В лечебных целях используют пустырник обыкновенный, пятилопастный или мохнатый. В основном пустырник используют для лечения нервной и сердечно-сосудистой систем. При правильно подобранной дозировке растение оказывает положительное влияние на общее состояние, успокаивает нервы, нормализует сон, улучшает...