Привет привет! Сегодня я поделюсь с вами такой простой, но в тоже время очень полезной информацией. Оказывается маслины это не только очень полезный и вкусный продукт, который обеспечивает организм сотней полезных витаминов и минералов ( речь конечно идет не о баночных экземплярах, а о тех что продают вялеными и присоленными на развес). Маслины, а точнее их косточки -это естественный...

Маслины могут помочь контролировать аппетит и способствовать снижению веса. Они содержат мононенасыщенные жиры, которые помогают продлить чувство сытости. Однако это не единственные позитивные аспекты продукта. Оливки и маслины — это плоды одного и того же дерева (Olea europaea), но различаются они степенью зрелости и обработкой. Зеленые оливки собирают до полной зрелости продукта, они имеют плотную текстуру и выраженную горчинку, требующую длительной ферментации или маринования. Когда оливки собирают спелыми, они мягче и менее горькие, — и это уже маслины...