✳️САЛАТ С ЗАПЕЧЕНЫМ ПЕРЦЕМ Ингредиенты (на 2 порции): - 1 болгарский перец - 1 помидор - зелень для салата - 4-5 ст.л. консервированной кукурузы - 4 ст.л. творожного сыра - 2 ст.л. растительного масла (я брала льняное) - 1 ч.л. лимонного сока - приправа Прованские травы или другая ароматная сушеная зелень Приготовление: Перец нарезаем на кусочки, убираем семена и запекаем в микроволновке на максимальной мощности 5 минут (или в духовке 10-15). Для заправки смешиваем льняное масло, лимонный сок и прованские травы...

Процесс похудения не обязательно должен быть жестким и изнуряющим! Более того, это вредно. Есть варианты намного приятнее, полезнее и эффективнее. Например, заменять тяжелую пищу легкими, вкусными и питательными салатами. Они богаты витаминами и минералами, при этом являются низкокалорийными. Салаты помогают очистить организм от шлаков, лишнего холестерина. Они помогают поддерживать молодость и стройность. Какие продукты полезно использовать в салатах для похудения? Несомненно, очень полезны свежие овощи и фрукты...

Друзья, приветствую вас на канале Спасибо Вкусно! За окном весна в самом разгаре, солнышко радует все больше и чаще и на прилавках появляется огромное количество зеленых (и не только) листовых салатов. Так чем же полезен ЛИСТОВОЙ САЛАТ? Одним из самых известных является САЛАТ ЛАТУК Безусловный лидер по содержанию кальция и второй - по составу минералов. Листовой салат превосходит остальные продукты по концентрации витамина К, который способствует улучшению свертывания крови. В салате также содержится...