Друзья, приветствую вас на канале Спасибо Вкусно! За окном весна в самом разгаре, солнышко радует все больше и чаще и на прилавках появляется огромное количество зеленых (и не только) листовых салатов. Так чем же полезен ЛИСТОВОЙ САЛАТ? Одним из самых известных является САЛАТ ЛАТУК Безусловный лидер по содержанию кальция и второй - по составу минералов. Листовой салат превосходит остальные продукты по концентрации витамина К, который способствует улучшению свертывания крови. В салате также содержится...

В холодное время года, когда помидоры, огурцы и многие другие овощи становятся менее вкусными, но значительно дорожают, на помощь худеющим приходит листовой салат. Листовой салат практически не содержит калорий и обладает мягким вкусом, в отличие, например, от редиса, кинзы, базилика или только что сорванного укропа. Его можно добавлять в салаты, использовать для приготовления бутербродов. А многие кулинары кладут салат даже в горячие блюда: в запеканки, супы. Салат всегда есть в холодильнике у тех, кто заботится о своем здоровье — в его составе масса полезных элементов...