Эти #салаты, полные полезных фруктов и овощей, содержат важные питательные вещества, в которых нуждается ваш #беременный организм, в том числе кальций, фолиевую кислоту, железо и белок. #Салаты для беременных прекрасно могут утолить голод и послужить полноценным приёмом пищи. Салат с курицей и рукколой В центре внимания: белок Ингредиенты: Порций: 4 Пищевая ценность одной порции: 445 калорий, жиры (16 г), углеводы (34 г), белок (41 г), 7 г клетчатки, 5 мг железа, 343 мг кальция, 146 мкг фолиевой кислоты...

Листовой салат – ум, стройность и древние римляне. Что общего между листовым салатом и горьким шоколадом? Для начала, определимся с понятиями. Листовой салат – это прекрасный зеленый овощ, который не только является украшением любого стола, но и настоящим лекарством. Еще средневековый ученый и врач Авиценна использовал листовой салат для лечения своих пациентов. Это не удивительно. Ведь витамина С в салате больше, чем в зеленых яблоках. А витамина К больше, чем в говяжьей печени. Призыв к гуманизму или как ели листовой салат воины...