Про лечебные свойства малины знают все, особенно при борьбе с простудными заболеваниями🤒 А вот то, что целебными свойствами малины обладают ещё цветки, листья, корни и даже веточки малины знают не многие🤔 Малина в отличие от многих других полезных ягод не теряет своих полезных качеств даже после тепловой обработки.  В ягодах малины много витамина С, который из организма выводит излишки жидкости, уменьшает риск сердечно – сосудистых заболеваний, понижает уровень холестерина. Благодаря содержанию...

Полезные свойства малины, как и всех остальных ягод, обусловлены ее богатым пищевым составом. Примечательное отличие малины от других ягод заключается в высоком содержании полифенолов и антиоксидантов, таких как антоциан, которые чрезвычайно полезны для защиты здоровья. Эта ягода обладает высокой долей различных пищевых волокон. По количеству содержания волокон малина является одной из первых среди всей растительной пищи. Помимо этого, малина является отличным источником витамина С, марганца и клетчатки...