Креветки – низкокалорийный продукт, богат кальцием и протеином, которые прекрасно усваиваются организмом человека. В составе креветок много холестерина, однако включение их в рацион даже в большом количестве не увеличивает содержание «плохого» холестерина в крови. Это уникальное свойство продукта. В них содержатся витамины А, В, С, D, которые укрепляют иммунитет. Также в креветках много йода, необходимого для синтеза гормонов в щитовидной железе. Креветки богаты полиненасыщенными жирными...