#кальмар #польза кальмара Морской обитатель кальмар это моллюск имеет обтекаемую голову маленькое тело и щупальца с присосками. Мясо кальмара низкокалорийное в нем содержится нужные организму белки, жирные кислоты, витамины. Кальмары довольно известны для диетического питания. Он состоит почти из воды, но в нем много витаминов группы В, микроэлементы фосфор, железо, йод, селен, калий, магний. В составе полезные жирные кислоты омега 3 они помогают бороться с болезнью сердца и сосудов, уменьшают холестерин...

Что такое кальмар и как он выглядит Кальмары относятся к отряду головоногих моллюсков, длина колеблется в диапазоне от 20 до 50 см. Их ловят в любом климатическом поясе, но чаще всего они встречаются в субтропиках. Кальмары северных морей чаще не очень большие в размерах и не имеют характерного окраса по сравнению с «родственниками» из южных зон. Благодаря обтекаемой форме тела они способны двигаться с очень большой скоростью, при этом хвостом вперед. Практически все из существующих видов этих моллюсков...