чем полезны грецкие орехи для женщин

Как известно, грецкие орехи растут на деревьях и свое название получили благодаря тому, что впервые были завезены в Европу из Греции. О полезных свойствах этих орехов известно очень давно, но не все знают, чем они действительно полезны для организма человека. Польза грецких орехов связана, прежде всего, с наличием в их составе огромного количества различных витаминов и микроэлементов. Достаточно сложно найти такой же продукт богатый железом, натрием и ненасыщенными аминокислотами. Также в грецких...