Введение Грецкие орехи — это вкусный и питательный продукт, который известен своими полезными свойствами. Они содержат множество витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ, которые способствуют укреплению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия. В этой статье мы расскажем о том, чем полезны грецкие орехи для нашего организма, как их правильно выбирать и хранить, а также поделимся вкусными рецептами с их использованием. Состав грецких орехов Грецкие орехи содержат примерно 65-70% ненасыщенных жиров, 15-20% белка и 5-10% углеводов...

Сегодня хочу рассказать вам пользу и вред для человека известного «грецкого ореха» и чем же он полезен ? Какая страна является родиной ореха – доподлинно неизвестно. Деревья, на которых растут эти полезные плоды, могут достигать 25 метров в высоту и жить до 400 лет...