Мы подготовили для вас памятку: какие орехи кому подходят больше всего. И, конечно, наши эксперты подробно рассказывают, где лучше покупать орехи, как и сколько их хранить, что будет, если съесть орех с плесенью и о многих других практических аспектах! Орехи насыщают при чувстве голода и восполняют баланс витаминов и минералов, клетчатки и растительного белка. Они содержат высокий уровень ненасыщенных жирных кислот и могут снизить уровень «плохого» холестерина. Главные вопросы о питательности орехов...

Здравствуйте, не все знают о пользе грецкого ореха для организма человека, в частности для женщин после 40 - 50 лет. А между тем орехи являются ценным источником аминокислот и помогают в прямом смысле продлить молодость, но обо всем по порядку. Грецкие орехи еще называют царскими, так как в древние времена его могли позволить себе только персоны благородных кровей. Имеют широкую зону распространения и хорошо известны во всем мире, в России грецкий орех можно встретить в пределах Южного Федерального округа...