#говяжьи почки #польза почек Говяжьи почки - это субпродукт, который нечасто можно увидеть  на нашем столе.  Многие не используют их в пищу из-за неприятного запаха. А зря, ведь это источник ценных минеральных веществ и витаминов, которые в отличие от химических комплексов усваиваются гораздо лучше и не имеют такого количества побочных эффектов. Если почки предварительно вымочить, то из них можно приготовить полезные и вкусные блюда. Польза почек Одним из важнейших для нашего иммунитета веществ является цинк, который содержится в говяжьих почках (100г продукта содержат 20% от рекомендуемой суточной нормы)...

Многие спорят, можно ли употреблять говяжьи почки в еду. Стоит рассмотреть основную ползу и вред от них, чтобы сделать правильный вывод. Польза говяжьих почек В них содержится много витаминов, минералов и аминокислот, необходимых организму для нормального развития: Регулярное их употребление позволяет усилить иммунитет и улучшить работу ЖКТ. Небольшое число калорий позволяет включать этот мясной продукт в большинство диет, так как полное избегание мяса может негативно сказаться на состоянии костно-мышечного аппарата...