Что вы знаете о пользе и вреде фисташек?😉 Диетологи утверждают, что фисташки очень полезны для здоровья, особенно для сердца, кишечника и талии.  Но стоит проявить осторожность! Давайте поговорим о плюсах и минусах этого любимого продукта. Фисташки технически являются "фисташками", потому что это "ядра", мясистые плоды, содержащие семена, заключенные в оболочку. В случае с фисташками мякоть выбрасывается, а вкусные семена внутри съедаются. Фисташки собирают с конца июля до начала сентября. Близким родственником фисташки является сладкий манго...

Аif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Если вы предпочитаете есть соленые фисташки, то медики рекомендуют вдвое сократить вашу привычную норму, а лучше вообще оставить их на полке и перейти на свежие орехи. В день медики советуют есть не больше 50 фисташек взрослым, пожилым — до 30, детям — до 15 (прикорм малышам с шести лет при отсутствии аллергии начинать с 1-2 несоленых ядрышек в день). Фисташки не просто вкусные, но и полезны в умеренном количестве. В частности, включив фисташки в рацион,...